- 8 Jul 2023
- 861
Hei folkens.
Jeg vurderer å melde meg opp til mitt første halvmaraton nå i september. Ikke noe spesielt mål ved evt. deltagelse annet enn at å klare det på 1t45min hadde vært innafor (tror jeg).
Har løpt i ulik grad av mengde i 10 års tid nå, normalt sett med 2-4 løpeturer i snitt ukentlig de siste 4-5 årene hvert fall.
Hittil i år har jeg logget ca 290 km. Ikke akkurat all verden, og det har i all hovedsak bestått av økter på 6-10 km. Hvor mesteparten har vært på tredemølle med ulike intervaller (4x4, 5x5, 1000metere, 1 minutter and so on).
Konkluderer med at det hittil i år, og egentlig de siste årene har vært lite langkjøring og særdeles få turer på 12-4 km. Tror jeg kun et par ganger har løpt 21 km eller mer sammenhengende. Tidsklemma og det at jeg synes lange turer er kjedelige, rett og slett
Hva tror dere og hvordan ville dere lagt opp treningen de neste månedene dersom jeg melder meg på halv? Forstår det at «du blir god på det du trener på» og øv på den distansen du skal løpe, men å løpe masse 20 km-turer ukentlig tror jeg neppe blir å skje.
Jeg vurderer å melde meg opp til mitt første halvmaraton nå i september. Ikke noe spesielt mål ved evt. deltagelse annet enn at å klare det på 1t45min hadde vært innafor (tror jeg).
Har løpt i ulik grad av mengde i 10 års tid nå, normalt sett med 2-4 løpeturer i snitt ukentlig de siste 4-5 årene hvert fall.
Hittil i år har jeg logget ca 290 km. Ikke akkurat all verden, og det har i all hovedsak bestått av økter på 6-10 km. Hvor mesteparten har vært på tredemølle med ulike intervaller (4x4, 5x5, 1000metere, 1 minutter and so on).
Konkluderer med at det hittil i år, og egentlig de siste årene har vært lite langkjøring og særdeles få turer på 12-4 km. Tror jeg kun et par ganger har løpt 21 km eller mer sammenhengende. Tidsklemma og det at jeg synes lange turer er kjedelige, rett og slett
Hva tror dere og hvordan ville dere lagt opp treningen de neste månedene dersom jeg melder meg på halv? Forstår det at «du blir god på det du trener på» og øv på den distansen du skal løpe, men å løpe masse 20 km-turer ukentlig tror jeg neppe blir å skje.