Semifasting uke for uke - min personlige utvikling

General Error skrev:

Nja, teknologien i skoene vil bare bli bedre og bedre. Samtidig går joggesko "ut på dato" ettersom gummien degraderer over tid - selv uten bruk.

Klikk for å utvide...

Nøyaktig hva jeg prøvde å forklare i skobutikk, men de mente at skopar som hadde stått på lager 1-2 år var like bra. Takk for dette! Mellomsålen degraderes/taper seg over TID. Mange som ikke er enige i dette dessverre.
(Annet prinsipp: Ikke spar penger på sko eller dekk.)

Nå er det slik at jeg roterer på sko: De nyeste joggesko til trim, så blir de brukt til arbeid/hagearbeid når de er halvgamle/slitte.

Jeg tenkte på noen fine Merrell vintersko/fjellsko jeg har. De er halvslitt. Men jeg liker dem og har lyst på flere. Selvsagt er de ute av sortimentet.

Flott med en del innspill her, og den artikkelen til NRK var interessant!

• Deltagerne gikk i gjennomsnitt ned 5,7 kilo i vekt som følge av forsøket, og tre dager etter at fasten var over, hadde den magre massen kommet tilbake, mens fettmassen uteble.

Nå hadde jeg aldri orket 1 uke faste, men interessant å se hva som skjer med kroppen

Denne artikkelen er jeg mer interessert i for mitt vedkommende.

Nå blir det bare 500 kalorier i dag på meg, havregrøt med blåbær og litt yoghurt. Masse te og kaffe, så avslutter vi kvelden med 1 brødskive med magert pålegg

Jeg har nemlig gått opp 1 kilo i påsken. Trolig fått i meg for mye snop.

Har fullført treningen i dag også, så har ingen dårlig samvittighet.

Startelver skrev:

Flott med en del innspill her, og den artikkelen til NRK var interessant!

• Deltagerne gikk i gjennomsnitt ned 5,7 kilo i vekt som følge av forsøket, og tre dager etter at fasten var over, hadde den magre massen kommet tilbake, mens fettmassen uteble.

Nå hadde jeg aldri orket 1 uke faste, men interessant å se hva som skjer med kroppen

Klikk for å utvide...

Jeg prøvde langfaste en gang. Først etter 10 dager ble jeg merkbart slappere. Før den tid altså oppkvikkende med det jeg kaller 'at kroppen prioriterer glukose til hjernen.'.
(Prøvde selvsagt å drikke riktig mengde vann underveis.)

Oppdatering vedrørende NMN

Det var et styr uten like å importere dette fra Tyskland, og jeg endte opp med å betale tollavgifter og moms på toppen, så det lønte seg ikke å importere. Tenkte å spare noen kroner.

Så da er eneste mulighet den norske nettbutikken AgeLab. 60 gram kan bestilles for 899,- ved levering hver 60 eller 90. dag.

De har også TMG som er langt rimeligere, 130 kroner for 30 gram. Mange aktive idrettsutøvere bruker TMG.

Noen har et sko-opplegg av en annen verden. Men de må også ha råd til å betale for sko-gildet.
Samt, er det lurt å løpe vekk for å unngå å treffe kjente på butikken? Som løper skulle han være i stand til det.

Budeia skrev:

Noen har et sko-opplegg av en annen verden. Men de må også ha råd til å betale for sko-gildet.
Samt, er det lurt å løpe vekk for å unngå å treffe kjente på butikken? Som løper skulle han være i stand til det.

Turane til matbutikken er Narve Gilje Nordås' mareritt: – Eg kjenner eit ubehag

Narve Gilje Nordås ser knapt menneske i oppkøyringa til ny sesong og går i butikkane når folk har handla frå seg.

www.nrk.no

Klikk for å utvide...

Syns den saken var meget mangelfull:
De burde vært innom hvordan velge riktig skomodell. De designes jo ut fra ting som personvekt, pronasjon, kjønn og mere. Sånt ble jo ikke nevnt der.

PS. Korrekt link er denne: