Oppskriften på et langt og godt liv

fotball_nerd skrev:
Ikke noe alkohol. Aldri..Det er så helseskadelig. Styr unna..
Klikk for å utvide...
Korrekt, det er fandens munnvann og mye, mye verre enn mange av de stoffene som i dag er klassifisert som narkotika. Alkohol er gift for kroppen, men vil fungere bra som drivstoff for biler, hvis ikke oljebaronene hadde satt en stopper for det.

Jeg har absolutt ikke vært avholdsmann opp gjennom, tvert imot og jeg var en ølhund. Men er nesten avholds nå og begrenser alkohol til kanskje en cognac på julaften og i år ikke det heller engang.
 
Jeg har syklet en lang tur. Overbevist om at en sykkeltur forlenger livet. Nå belønner jeg meg selv med en øl. En øl forlenger livet. Etterpå skal jeg spise fisk. Fisk er sunt.
Kaffe inneholder viktige antioksidanter. I dag en kopp tidlig, og en kopp etter sykkelturen.
 
fargerik skrev:
En øl forlenger livet.
Klikk for å utvide...
Sorry, men må skuffe deg, øl forkorter høyst sannsynlig livet. Fisk er sunt, men det hjelper lite å ete sunn mat om en også fyller på med usunne greier. Men for all del, å leve lengst mulig har aldri vært et mål for meg, kunne gjerne stemplet ut i morgen for den saks skyld. Men når jeg først er her så er det greit å fylle på med rett drivstoff og smøring for både kropp og bil. De fleste gjør det når det gjelder bilen, men desverre ikke når det gjelder kroppen. Det synes tydelig om en sammenligner strandbilder fra -60/70 åra, med strandbilder fra i dag.
 
Il-pirata skrev:
Sorry, men må skuffe deg, øl forkorter høyst sannsynlig livet. Fisk er sunt, men det hjelper lite å ete sunn mat om en også fyller på med usunne greier. Men for all del, å leve lengst mulig har aldri vært et mål for meg, kunne gjerne stemplet ut i morgen for den saks skyld. Men når jeg først er her så er det greit å fylle på med rett drivstoff og smøring for både kropp og bil. De fleste gjør det når det gjelder bilen, men desverre ikke når det gjelder kroppen. Det synes tydelig om en sammenligner strandbilder fra -60/70 åra, med strandbilder fra i dag.
Klikk for å utvide...
Neste bursdag her er min 70-års dag. Du kan komme og ta en øl dersom du vil.
Men seriøst....veien til et langt og greit liv er å leve livet og ikke stresse.
Har du en time å avse, kan du høre litt på denne fyren :
For å se dette innholdet trenger vi ditt samtykke til å angi tredjeparts informasjonskapsler.
For mer detaljert informasjon, se vår informasjonskapsel-side.
 
fargerik skrev:
Men seriøst....veien til et langt og greit liv er å leve livet og ikke stresse.
Klikk for å utvide...
Ingen motsetning mellom å ikke fylle kroppen med det som setter i gang insulinproduksjonen mange ganger i døgnet og å ikke stresse. Som jeg nevnte, jeg har drukket mye øl opp gjennom livet, men jeg har aldri vært så lite stresset som etter at jeg sluttet å forgifte kroppen.

Så ja korrekt, stress dreper, men øl er ikke løsningen, det er kortvarig løsning for å stresse ned, som å pisse i buksa for å holde varmen. Dessuten om en ikke modererer seg og øl er avhengighetsskapende så vil en til slutt ese ut til ubestemmelige former.

Før i tida så spiste folk to kanskje tre ganger pr døgn og etter middag så var det ikke mat før en brøt fasten neste morgen (break fast). I dag fyller folk flest kjeften med noe konstant, dvs. insulinet blir etterhvert skyhøyt og insulin er et fettlagringshormon som kroppen aktiviserer hver gang det blir påfyll av sukker og karbohydrater. I dag spiser folk mange ganger pr. dag, i tillegg til snacks innimellom, det er ikke rart at kandidater til biggest looser ikke er vanskelig å få tak i. Øl er desverre proppfullt av karber og det er også alkohol, noe som gjør at alkoholen forbrennes først og kroppen rekker ikke begynne å bruke det andre før mer påfyll av mat kommer. Jeg sier ikke det gjelder deg, men det gjelder desverre mange og som jeg sa bevisene er strandbilder fra 60/70 tallet sett i forhold til bilder fra stranda i dag. Folk er direkte usunne og yngre generasjoner har antagelig forkortet sine liv med tiår.

Din og min generasjon vokste opp med noe helt annet og det var først utover -80 tallet folk i Norge begynte å bli så usunne, frem til det var det måltid tre ganger pr dag og det var ikke den prosseserte dritten som butikkene er fulle med i dag. Det var ordentlig mat dengang.
 
Il-pirata skrev:
Ingen motsetning mellom å ikke fylle kroppen med det som setter i gang insulinproduksjonen mange ganger i døgnet og å ikke stresse. Som jeg nevnte, jeg har drukket mye øl opp gjennom livet, men jeg har aldri vært så lite stresset som etter at jeg sluttet å forgifte kroppen.

Så ja korrekt, stress dreper, men øl er ikke løsningen, det er kortvarig løsning for å stresse ned, som å pisse i buksa for å holde varmen. Dessuten om en ikke modererer seg og øl er avhengighetsskapende så vil en til slutt ese ut til ubestemmelige former.

Før i tida så spiste folk to kanskje tre ganger pr døgn og etter middag så var det ikke mat før en brøt fasten neste morgen (break fast). I dag fyller folk flest kjeften med noe konstant, dvs. insulinet blir etterhvert skyhøyt og insulin er et fettlagringshormon som kroppen aktiviserer hver gang det blir påfyll av sukker og karbohydrater. I dag spiser folk mange ganger pr. dag, i tillegg til snacks innimellom, det er ikke rart at kandidater til biggest looser ikke er vanskelig å få tak i. Øl er desverre proppfullt av karber og det er også alkohol, noe som gjør at alkoholen forbrennes først og kroppen rekker ikke begynne å bruke det andre før mer påfyll av mat kommer. Jeg sier ikke det gjelder deg, men det gjelder desverre mange og som jeg sa bevisene er strandbilder fra 60/70 tallet sett i forhold til bilder fra stranda i dag. Folk er direkte usunne og yngre generasjoner har antagelig forkortet sine liv med tiår.

Din og min generasjon vokste opp med noe helt annet og det var først utover -80 tallet folk i Norge begynte å bli så usunne, frem til det var det måltid tre ganger pr dag og det var ikke den prosseserte dritten som butikkene er fulle med i dag. Det var ordentlig mat dengang.
Klikk for å utvide...
Du har gode poenger. Spesielt det med all den prosseserte maten er noe å tenke på.
Klart alkohol er farlig, men ikke med måtehold. Jeg er mer skremt av all den brusen folk tyller i seg. Noen overdriver det. Jeg drikker selv aldri brus, men heller vann.
Når det gjelder alkohol har jeg sluttet å drikke sprit. Farlig. Vin er heller ikke tema, men jeg kan godt ta ETT glass en gang i mellom. Måtehold er nøkkelen.
Prøver å spise mye grønnsaker og frukt, men feiler ofte. Lett å nappe utet par pølser fra fryseren.
I dag skal jeg spise prosessert fisk. Det går sikkert bra. Må jo ha litt fisk. Og jeg som hverken klarer å fiske dem eller skrelle dem må ta det de har i butikken.
 
@fargerik Brus er farlig, uansett om det er sukker eller lettbrus. Lettbrus setter i gang de samme hormonelle prosessene som sukker, med tanke på lagring av fett.

Drikker du lettbrus til middag, risikerer du å legge på deg like mye som om du hadde drukket brus med sukker.
 
Du blir ikke feit av lettbrus, hva har du det fra? Det er null kalorier. Så hva er det som gjør at det blir vektøkning? Jeg drikke mye Cola Zero men går ikke opp i vekt. Siste pils i 2004.
 
PapaSmurf skrev:
Jeg har selv slektninger som levde på stekt mat i smør, som røyka og drakk ukentlig og som levde til de var 90 uten noen gang å se innsiden av et sykehus.

Men jeg ville ikke satsa på den oppskriften.

Ei heller tror jeg lite sosial kontakt fører til et lengre liv. Det man må gjøre er å selv ta ansvar for å fylle livet med det man liker å gjøre. Og det er individuelt.

Og så lønner det seg nok å røre litt på seg og tenke på hva man putter i seg. Men jeg for min del tar ikke kosttilskudd. Jeg har variert kost og passer på å få i meg mat med D-vitamin på vinteren.
Klikk for å utvide...
Mye viten å ta med seg her. Regner med at dem som lever lenge og avslappet ikke bruker så mye krefter på å henge seg opp i 'sunt og usunt' men heller dyrker trivsel og dessuten skiller mellom arbeid og fritid, og mellom hvile og aktivitet. Og ikke minst dyrker gode leggetidee.
 
rosmebraad skrev:
Mye viten å ta med seg her. Regner med at dem som lever lenge og avslappet ikke bruker så mye krefter på å henge seg opp i 'sunt og usunt' men heller dyrker trivsel og dessuten skiller mellom arbeid og fritid, og mellom hvile og aktivitet. Og ikke minst dyrker gode leggetidee.
Klikk for å utvide...
Jeg har lakenskrekk.

Misunner de som blir kveldstrøtte. Selv legger jeg meg av fornuft og ikke fordi kroppen ber om hvile.
 
Il-pirata skrev:
Før i tida så spiste folk to kanskje tre ganger pr døgn og etter middag så var det ikke mat før en brøt fasten neste morgen (break fast). I dag fyller folk flest kjeften med noe konstant, dvs. insulinet blir etterhvert skyhøyt og insulin er et fettlagringshormon som kroppen aktiviserer hver gang det blir påfyll av sukker og karbohydrater. I dag spiser folk mange ganger pr. dag, i tillegg til snacks innimellom, det er ikke rart at kandidater til biggest looser ikke er vanskelig å få tak i.
Klikk for å utvide...

Dette er jo riktig, folk var også tynnere på 70-tallet, med visse unntak.
Godis var forbeholdt lørdagene.

Ingen McDonalds å se. Men folk får gjøre som de vil.

Jeg lever etter mottoet: Alt kan spises med måte. Det samme gjelder alkohol. En Guinness av og til er helt ok.
 
Il-pirata skrev:
Sorry, men må skuffe deg, øl forkorter høyst sannsynlig livet. Fisk er sunt, men det hjelper lite å ete sunn mat om en også fyller på med usunne greier. Men for all del, å leve lengst mulig har aldri vært et mål for meg, kunne gjerne stemplet ut i morgen for den saks skyld. Men når jeg først er her så er det greit å fylle på med rett drivstoff og smøring for både kropp og bil. De fleste gjør det når det gjelder bilen, men desverre ikke når det gjelder kroppen. Det synes tydelig om en sammenligner strandbilder fra -60/70 åra, med strandbilder fra i dag.
Klikk for å utvide...

Det tror jeg er feil - en øl forkorter ikke ditt liv - heller omvendt. Dine skriverier er litt ekstreme, har vippet litt over - imo.

Alkohol er klart skadelig - men det handler om mengden.
 
Spock skrev:
Det tror jeg er feil - en øl forkorter ikke ditt liv - heller omvendt. Dine skriverier er litt ekstreme, har vippet litt over - imo.

Alkohol er klart skadelig - men det handler om mengden.
Klikk for å utvide...
En øl forkorter ikke livet selvsagt, men om en benytter øl for å roe ned etter stressende hverdag, vel da kan det gjøre det. Øl inneholder alkohol og er en gift for kroppen og vil etterhvert sette leveren under for mye stress. Dessuten øl er fullt av karbohydrater og drikker en øl ofte så vil dette føre til at insulinet stadig må i action og dette vil på sikt føre til diabetes 2. tidligere kalt gammalmanns sukkersjuke. Det forkorter livet. Ikke bare øl, men den stadige tilførselen av junkfood, snacks etc. som ofte inntas sammen med øl.
 
fotball_nerd skrev:
Du blir ikke feit av lettbrus, hva har du det fra? Det er null kalorier. Så hva er det som gjør at det blir vektøkning? Jeg drikke mye Cola Zero men går ikke opp i vekt. Siste pils i 2004.
Klikk for å utvide...
Problemet er vel mer disse falske sukkererstningene, joda det finnes forskning, men hvor sunt er det i lengden? Jeg vet ikke, men ekte vare er vel oftest best.
 
Du må logge inn eller registrere deg for å svare her.

Nyeste kunngjøringer

Tråder du følger

Mest sette tråder

Mest likte innlegg

Tilbake
Topp